Omega 3-fettsyror finns bland annat i fisk och många vegetabiliska oljor.
Fixa till en fiskgryta till helgen.
Omega 3-fettsyror kan bidra till att fördröja den naturliga förlusten av hjärnceller som kommer med åren. I en amerikansk studie undersöktes drygt tusen kvinnor. De som hade ätit mer Omega 3 hade en större hjärnvolym, visade det sig med magnetröntgen. Omega 3-fettsyror finns bland annat i fisk och många vegetabiliska oljor. Fixa till en fiskgryta till helgen.
0 Comments
Artemisia GenteleschiHon var född i Rom 1593, död 1653 i Neapel. Känd för sina realistiska och dramatiska oljemålningar, ofta med bibliska motiv. Hon måste ha varit en mycket stark kvinna. Hon blev våldtagen av sin konstlärare, Agostino Tassi vilket ledde till en sju månaders rättegång och hon var tvungen att genomgå en gynekologisk undersökning och tortyr med tumskruvar under förhören. Tassi dömdes till fängelse men behövde aldrig sitta av sitt straff. Trots detta hade hon stora framgångar som konstnär och 1616 blev hon som första kvinna medlem i Florens Accademia del disegno och hade även den store Cosimo II de Medici som beskyddare. För att åstadkomma det i en totalt mansdominerad värld, måste Gentileschi varit en mycket stark och kompetent kvinna. Målning här nedan kom till 1620 och har av många tolkas som en hämnd mot Tassi eller som ett sätt att bearbeta den traumatiska våldtäkten. Målningen heter Judit halshugger Holofernes och hänger på Uffizierna i Florens Motivet var ett mycket omtyckt motiv under 1600-talet. Den handlar om den handlingskraftiga Judit, som dräper en tyrann och räddar sitt folk. I den bibliska berättelsen är Holofernes en assyrisk härförare under kung Nebukadnessar som belägrade det judiska fästet Bethulia när Judit dräpte honom. Judit framställs i bibeln som en symbol där den svagare, med Guds hjälp, kan besegra en långt starkare fiende. inom konsten fick Judit spela rollen som den kvinnliga motsvarigheten till unge David som besegrade jätten Goliat. Kvinnan till höger, Judit, är ett självporträtt av Artimisia. Andra konstnärer som gestaltat denna scen har framställt Judit som en oskuldsfull flicka eller som en förförisk fresterska medans Artimisia framställer Judit som en kraftfull kvinna som kavlat upp armarna för att slippa blodstänket och helt sakligt tar svärdet och låter det skära igenom Holofernes hals. Hämnden på våldtäktsmannen? Det finns teorier om att Gentileschi har avbildat hennes våldtäktsman, Tassi, i Holofernes ansikte, men det har inte gått att bevisa. Men varför inte? En lagom hämnd innan internet och Photoshops tidevarv. Här nedan kan du se och jämföra några andra konstnärers tolkningar av samma motiv. Det är en fråga som många har en åsikt om. Lugna promenader, powerwalk, lätt jogging, långa löppass, bodypump, fria vikter, friskis & svettis, tai chi... det finns hur många träningsformer som helst. Men det är du som måste bestämma vad som passar dig bäst och vad du gillar för sorts träning. Då kan det vara bra att veta lite mer om hur du bör träna. Vetenskapens värld sände ett avsnitt om detta med inslag och intervjuer från den senaste forskningen om hur vi tränar oss på bästa sätt. HÄR kan du ta dig vidare till SVT play och Vetenskapens värld om träning. |
Vi är:Nyströmska skolan, gymnasieskolan i Söderköping. Arkiv
February 2016
Kategorier
All
|